Gesundheit

Gesundheitstipps für Südafrika

Für Reisende nach Südafrika gibt es keine zwingenden Impfungen, aber der eigenen Gesundheit zuliebe sollte man laut WHO jedoch besser vorbeugen und folgende Impfungen vornehmen beziehungsweise auffrischen: Die Dreifach-Impfung gegen Polio, Diphterie und Tetanus, Hepatitis A und Hepatitis B, Grippe, sowie Masern, falls man an dieser bisher noch nicht erkrankt ist.

Reisende, die vornehmlich ländliche Regionen besuchen sollten ebenfalls über eine Impfung gegen Tollwut und Typhus nachdenken. Darüber hinaus gelten nachstehende generelle Gesundheitstipps: Obwohl das Leitungswasser in Südafrika ohne Bedenken getrunken werden kann, ist es dennoch am sichersten, Wasser nur aus geschlossenen Flaschen oder abgekochtes Wasser zu trinken.

Obst sollte vorher geschält werden und warme Mahlzeiten genügend erhitzt worden sein. Eine kleine Reiseapotheke mit Medikamenten gegen Fieber, allgemeine Schmerzen und Durchfall, sowie Desinfektionsmittel und Verbandszeug sollte jeder Südafrika-Besucher mit sich tragen. Viele Reiseveranstalter empfehlen ebenfalls eine zusätzliche Reisekrankenversicherung abzuschließen.

Aufgrund der starken Sonneneinstrahlung ist eine Sonnenschutzcreme mit hohem LSF (mindestens LSF 20) erforderlich. Weiterhin unterstützend ist lange hautbedeckende Bekleidung aus leichten Stoffen.